15 Comments

  1. vero
    21 juin 2018 @ 09:46

    Cet article arrive pile poile car j’essaie de réduire le sucre et de manger le plus sain possible. Car le sucre est transformé en graisse par le foie et j’ai des soucis avec cet organe là en ce moment

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    • Sophie
      22 juin 2018 @ 08:01

      J’espère dans ce cas avoir pu t’aider à comprendre comment ça fonctionne et faire en sorte que tu règles vite tes problèmes de foie 🙂

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  2. Beatrice
    21 juin 2018 @ 11:04

    Je trouve ton article parfaitement construit. Il répond à toutes les questions que l’on pourrait se poser sur le sujet.
    Moi j’essaie de diminuer les glucides alors que je suis plutôt “bec sucré” comme on dit … J’y arrive …parfois !
    En tous cas je sais qu’il faut faire gaffe!
    Belle fin de journée !

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    • Sophie
      22 juin 2018 @ 08:00

      Merci beaucoup pour ton commentaire 🙂 Je te rassure, je suis moi aussi un bec sucré, mais ça s’apprend !

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  3. maman et sa chipie
    21 juin 2018 @ 11:44

    merci pour ton article, il est toujours bon de faire une piqure de rappel sur ces glucides. je suis une sucé addict lol mais je surveille tout de mem mon indice glyc pour eviter de tomber dans l’excès.. la parano post diabete gestationnel

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  4. morgane coccy
    21 juin 2018 @ 13:41

    coucou , très instructif merci !
    J’essaye de faire attention à ce que je mange en ce moment en ajoutant des choses plus vitaminés et moins sucrée et industriel car je suis tout le temps fatigué ( ou presque ) .Mais pas facile car j’adore le sucre ^^

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    • Sophie
      22 juin 2018 @ 07:58

      Baisser le taux de sucre ingurgité par jour, ça s’apprend 🙂

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  5. kat
    21 juin 2018 @ 16:39

    Coucou perso j’ai réduit pas mal de choses sucre, sel même si j’en consomme pas mal, je fais des impasses , je ne sucre jamais le thé ni les yaourts nature, je sale moins aussi ou pas du tout quand le plat ne suscite pas de surplus

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  6. Nacera Yah
    21 juin 2018 @ 17:32

    J’ai tendance à manger trop de sucre, je pense qu’il faut que je me concentre sur le sport et les fruits et légumes…

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    • Sophie
      22 juin 2018 @ 07:54

      Effectivement, beaucoup de gens ne mangent pas assez de fruits et légumes. C’est pourtant là-dedans qu’on trouve tous les nutriments !

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  7. my sweet beauté
    21 juin 2018 @ 20:35

    Coucou, j’ai lu ton article avec attention, ma mamy a su qu’elle avait un taux de glycémie élevé, du coup la elle suit un régime alimentaire :/ Il est important de faire attention, merci pour ton article 😉
    Belle soirée

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    • Sophie
      22 juin 2018 @ 07:54

      Exactement 🙂 Et plus tu fais “attention” tôt, plus vite ça fera partie de ton quotidien et tu n’auras plus à y réfléchir

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  8. Maman bouquine
    22 juin 2018 @ 08:49

    Merci pour cet article très intéressant. Je suis naturellement plus attirée par le salé et si je parviens facilement à de bonnes quantités de protéines et de lipides par jour, je suis souvent en dessous pour les glucides. Je me disais que c’était peut-être une bonne chose mais ton article me fait comprendre que mon corps en a également besoin donc je vais essayer d’en consommer un peu plus. 😉 Bonne journée à toi !

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  9. GirlsnNantes Eva
    26 juin 2018 @ 14:05

    merci pour cet article bien complet et qui tombe à pic car ma belle soeur a mis toute sa famille au régime sans glucides du coup c’est vrai que quand tu vois les dégats que ça fait quand tu en a pas beaucoup ça fait réfléchir… Je vais lui partager ton article 🙂

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    • Sophie
      6 septembre 2018 @ 10:01

      J’espère que ça aura servi !

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