La jalousie, vous connaissez ? Ce sentiment qui fait naître une boule au ventre qui vous ronge et qui fait ressortir votre côté sombre. Tout le monde est humain. Certains sont plus ou moins jaloux que d’autres mais ce sentiment, nous l’avons tous ressenti une fois. Il peut voir le jour dans le couple mais également dans les amitiés, voir même avec les collègues. La jalousie et l’envie sont parmi les émotions les plus conventionnelles et désagréables qui ont de nombreux aspects négatifs.

Aidez-moi à améliorer le blog

La différence entre jalousie et envie

Beaucoup de gens considèrent que l’envie et la jalousie sont pareilles. Cependant, il existe une nuance importante entre les deux. Vous êtes jaloux quand vous avez peur de perdre quelque chose qui vous appartient. Ca peut être une personne qui s’insère dans votre couple, le nouveau collègue qui arrive et qui vous fait craindre pour votre poste, etc. Par contre, vous êtes envieux quand vous voulez quelque chose que quelqu’un a mais que vous n’avez pas. L’envie, c’est la souffrance de voir quelqu’un, y compris un proche, jouir de ce qu’on pense avoir nécessairement besoin pour être heureux : argent, amis, amour, bien matériel, situation professionnelle, etc.

La jalousie est uniquement une émotion négative. Cependant, l’envie peut être revue d’une manière positive, car elle peut apporter des bénéfices aux personnes qui envient. Donc ça peut vous rendre meilleur.

Point de départ

Les raisons pour lesquels vous êtes envieux peuvent être diverses. Certaines personnes peuvent penser que le succès des autres est injuste. D’autres pensent qu’une personne peut leur barrer la route et empêcher leur développement. Des études ont démontré que l’envie est perçue par notre cerveau comme une douleur physique. Pas dingue, n’est-ce pas ? Et si on la transformait à notre avantage ?

La première étape est d’identifier les raisons de cette envie. Et ce n’est pas toujours simple. Ensuite, il vous faudra construire une stratégie pour que ça vous aide à avancer. On va voir ci-après les choses que l’on peut tirer d’une envie.

#1 – Tirer des leçons

On ne parle jamais que des réussites des gens, et non pas de leurs échecs. Pourtant derrière chaque réussite, il y a un travail, des erreurs, des recommencements, etc. On ne vous demande pas de réinventer la roue chaque jour. Plutôt que d’envier, regardez le travail qui a été fait, comprenez, apprenez des erreurs pour ne pas les reproduire et atteindre plus vite le résultat de votre côté.

#2 – Reconsidérer ses erreurs

Qu’est-ce qui fait que vous êtes à la traîne par rapport à quelqu’un d’autre qui aurait commencé en même temps ? Vous n’avez pas moins de capacité que votre “rival”. Mais qu’est-ce qui fait que lui y est arrivé et pas vous ? Avez-vous consacrez la même charge de travail pour atteindre ce but ? Avez-vous abandonné ou perdu espoir à un moment donné ?

A lire aussi : 10 ASTUCES POUR RESTER POSITIF AU QUOTIDIEN

#3 – Définir les bons standards

Faites attention à ne pas mettre des attentes trop élevées, qui risquent de vous faire baisser les bras. Egalement, évitez de mettre vos standards trop bas pour ne pas affecter de manière négative votre progression.

#4 – Reconnaître le succès des “rivaux”

C’est clairement l’étape la moins facile mais il faut que vous reconnaissiez et que vous considériez le travail de vos rivaux. On a une tendance en Europe à trouver des raccourcis : “il est riche et jeune, il doit tremper dans des trucs louches”, par exemple. Ou encore : “Elle est super bien foutue, elle a sûrement dû faire de la chirurgie esthétique”. Il faut trouver la force d’admettre la réussite et le succès des autres pour mieux avancer. Félicitez au lieu de fustigez ! Ca vous permettra de voir plus clairement et calmement ou aller.

#5 – Commencer à admirer les autres

Changer votre envie en admiration. Au lieu de haïr les autres pour leurs réussites, félicitez-les et prenez leurs conseils. Trouvez vos “mentors”, dans tous les domaines de votre vie et intéressez-vous à leur parcours pour réussir.

#6 – Imiter vos rivaux

Si vos rivaux ont réussi, c’est que leur méthode était correcte, non ? Essayez de reproduire leur chemin vers la réussite un peu chaque jour et pas à pas. Tout le monde commence un jour, ils l’ont fait. Prenez leurs pas au début et marchez dans les empreintes pour aller plus vite.

A lire aussi : LE POUVOIR CACHÉ DE CHAQUE PERSONNE AUTOUR DE VOUS

#7 – Définir le point de non-retour

Tout le monde tombe un jour que ce soient vos rivaux ou vous. Il faut que vous définissiez un point auquel vous avez commencez à tomber pour ne plus reproduire les erreurs, ou pire, abandonner.

Gardez toujours à l’esprit que vous n’êtes pas moins bien ou moins bon ou moins beau qu’un autre. Il y a de la place pour tout le monde et tout le monde a ses chances. Évaluez vos perspectives et les réalisations de vos rivaux. Donc essayez de les comparer et commencez à travailler sur vous-même. Finalement, n’oubliez pas vos côtés forts et utilisez-les pour un maximum de réussite.

Les bénéfices de la jalousie : 7 étapes pour transformer l'envie en motivation
Metanoiada

21 thoughts to “Les bénéfices de la jalousie : 7 étapes pour transformer l’envie en motivation

  • Natieak

    Coucou

    Comme d’habitude, tu arrives à nous faire réfléchir et aujourd’hui sur un sujet que tout le mode connait. ^^
    Cela serait déplacer de dire que l’on a jamais été jalouse à un moment de sa vie. Mais comme tu le dis, il est important d’y réfléchir et d’ entamer une réflexion dessus. En cela je trouve ton article vraiment bien construit !! Bravo
    Passe une belle journée

    Répondre
    • Sophie

      Merci beaucoup, ça me touche énormément 🙂

      Répondre
  • peggy vanderhispallie

    des envies oui j’en ait comme tout le monde , jalousie c’est pas exactement le terme et des rivaux alors la j’y pense même pas . J’ai envie de me sentir mieux dans mon corp et j’envie ceux qui ont un taille plus svelte et qui on pas a se sentir mal a l’aise dans leur corps. Je suis pas jalouse car la vie est ainsi et on doit vivre avec…j’ai de la chance d’avoir trouver un mari qui m’aime et j’ai deux enfants qui sont maligne et gentil alors j’ai envie et je susi motiver de profiter de aa vie et de leur présence mais cette envie d’être mieux dans ma peau et joli reste toujours quelques part dans ma tête même si j’ai rien a prouver a personne.
    Merci pour ton article

    Répondre
    • Sophie

      Je comprends tout à fait ton point de vue. Parfois, le fait de se sentir bien de sa peau n’est pas nécessairement trouvé en perdant du poids par exemple. Je te l’accorde, c’est un travail difficile et de longue haleine, mais je suis certaine que l’envie d’être mieux dans sa peau peut valoir ce travail, non?

      Répondre
  • Fanny Bubble Gones

    La jalousie ne fait pas partie de mon caractère que cela soit en amour, en ami ou en professionnel. J’aime ce que j’ai et je sais être reconnaissante pour ça. Je me réjouis du bonheur des autres et j’ai entièrement confiance pour le reste.

    Répondre
    • Sophie

      Ca ne peut t’apporter que du positif dans ce cas 🙂

      Répondre
  • Les Fraises de Myna

    Coucou! Ah la jalousie ça joue tellement de mauvais tour!! Perso je ne suis pas jalouse mais je rigole beaucoup de ces personnes hihi

    Répondre
  • maman et sa chipie

    Merci pour ce bel article avec de vraies notes ou je me reconnais 😉

    Répondre
  • MermaidShark

    Hello! Alors pour le coup, je ne ressens pas de jalousie et c’est ce qui est plutot cool! Je n’ai aucun mal a complimenter quelqu’un sur ce qu’elle fait (meme quand c’est 1000 fois mieux que moi) ou a mettre en avant cette personne 🙂
    Je pense qu’il est super important de ce connaitre et d’avancer 🙂 Mais ton article est super bien mis en forme, car on y trouve toutes les clé pour passer au dessus 🙂

    Répondre
    • Sophie

      Tu as adopté une attitude parfaite face aux autres 🙂 Tout le monde devrait prendre exemple sur toi !

      Répondre
  • Bulles de Plume

    La jalousie/l’envie la barrière et mince…
    Perso, je ne comprends pas les personnes jalouses… j’en ai fait l’amère expérience à plusieurs reprises

    Répondre
  • Les lectures de la Diablotine

    La jalousie est un très vilain défaut qui peut nuire à une personne. Dommage qu’il n’y ait un pas un traitement pour ça…

    Répondre
  • Daily about clo

    Coucou, je maitrise bien le sujet ! En France, les gens sont particulièrement envieux et jaloux. Quand tu voyages un peu, tu te rends compte de la bienveillance des gens et ça fait du bien !

    Répondre
  • MllexCeline

    Hello
    Super article.
    La jalousie on en a tous un peu en nous mais c’est ce qui nous pousse à nous dépasser.
    XoXo

    Répondre

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Les 5 minutes les plus utiles de ta journée

Passe ton test de personnalité et reçois ton guide personnalisé !