Pensez à la dernière fois que vous avez chercher un travail. Les chances sont que vous cherchiez un nouveau travail car le vôtre le vous satisfaisait pas pleinement. Vous avez fait le choix de remplir ces candidatures, même si vous saviez que vous alliez faire face à quelques refus. Avec tous les “Merci pour votre candidature mais nous avons préféré un profil avec des compétences plus adéquates”. C’est de plus en plus difficile de soumettre des candidatures sans s’auto-dénigrer. Vous pouvez même envisager d’abandonner et de rester misérable dans votre travail actuel parce que “au moins, c’est un job”, plutôt que de continuer à chercher quelque chose de mieux et plus digne de votre temps.

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Chaque fois que nous sommes confronté à un défi difficile ou un choix difficile sur la route de ce que nous voulons, c’est plus facile d’abandonner que de continuer. Ca arrive car nous sentons que nous ne pouvons rien faire pour améliorer les choses. Mais une fois que vous passez cette difficulté, nous regardons en arrière et réalisons que ce n’était pas aussi horrible que nous le pensions. En fait, nous nous stressons bien plus que nécessaire.

C’est simplement un moment de frustration, n’abandonnez pas

Lorsque nous sentons que nous perdons toute motivation, il est difficile de retourner en arrière et la récupérer.

Pour rester sur l’exemple de la recherche d’emploi, il est triste de se dire que beaucoup d’entre nous vont permettre à nos émotions de réduire à néant notre optimisme. Nous ne sommes pas nés pour aller au travail, payer des factures et mourir. Si vous passez la majorité de votre temps au travail plutôt que chez vous, pourquoi choisiriez-vous une carrière qui vous rend misérable ? Oui, il y a des risques et des difficultés à chaque fois que vous essayez d’atteindre un objectif. Chaque facteur de stress en vaut la peine à la fin. Mais c’est très difficile de s’en rappeler pendant qu’on traverse cette période.

Lorsque nous faisons facile à un challenge difficile (comme par exemple des refus incessants de postes), nous pouvons développer des oeillères et perdre de vie l’optimisme. La seule chose que nous voyons c’est l’échec et la tristesse de ne pas réussir. Nous perdons complètement la notion qu’un jour, ce ne sera plus qu’un mauvais souvenir.

Alors, comment sommes-nous sensé retirer ses oeillères et continuer, même si nous ne nous sentons pas du tout motivé ?

Comment ne pas abandonner

Nous les avons tous, ces moments de doute, peur et manque de confiance en soi. Peu importe ce que nus voulez accomplir dans la vie, peu importe à quel point nous le voulons, il y a toujours un moment où vous allez rencontrer des difficultés. Votre motivation va aller droit dans le mur et vous allez vouloir abandonner.

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Vous l’avez entendu : “abandonner n’est pas une option”. Mais lorsqu’il s’agit de comment ne pas abandonner, ça peut être plus compliqué. Malgré les sentiments grandissant de vouloir abandonner, c’est en fait le moment le plus important où il ne faut pas abandonner.

Qu’est-ce qui vous donne envie d’abandonner facilement ?

Identifier les raisons de pourquoi l’abandon semble être la meilleure option est vraiment important. Il y a beaucoup de raisons pour que les gens veuillent abandonner et chacune d’entre elles est conduite par différentes motivations. Cependant, il y a quelques instincts humains qui rentrent en jeu ici.

  • Ne pas voir la raison de l’échec – Ne pas être capable de voir le barrage et vouloir continuer quand même
  • Le résultat est plus important que le voyage – Mettre plus l’accent sur le résultat final et oublier l’importance de comment arriver à la fin de l’objectif et grandir le long du chemin
  • Voir l’échec avant même qu’il arrive – Se saboter soi-même en créant la pensée que ça ne va pas arriver. C’est habituellement dû à la limitation des croyances et au manque de confiance en soi
  • Le manque de discipline – Réaliser que atteindre son rêve ne va pas vous tomber dans la bouche en quelques semaines mais va demander plutôt beaucoup de travail et de détermination
  • Ne pas s’ajuster aux changements – Ne pas accepter les changements de direction, le besoin d’ajuster les idées ou encore ne pas accepter que les choses évoluent différemment de ce qu’on s’était imaginé. Et prendre tout ça pour un signe disant que ça ne fonctionnera pas. Ca montre simplement que vous n’êtes pas ouvert au changement et à l’évolution de quelque chose qui pourrait être encore meilleur.

Les gens disent souvent que le moment où ils ont presque décidé d’abandonner était le moment juste avant de réussir. Si la démotivation, l’échec et l’abandon paraissent horribles, c’est qu’il y a une raison : vous abandonnez quelque chose qui au fond de vous vous paraît possible.

Pourquoi vous devriez réfléchir à deux fois avant d’abandonner

Le pouvoir réside dans votre état d’esprit. Et le changer est la clé pour garder la motivation dont vous avez besoin lorsque les choses deviennent plus compliquées. C’est pourquoi c’est important de réaliser pourquoi il ne faut pas céder et abandonner.

Le succès instantané est un mythe

Nous sommes dans une génération de gratification instantanée. Ce qui crée l’illusion que tout le monde a besoin de ce qu’il veut. Les gens regardent ceux qui réussissent et supposent qu’ils ont réussi du jour au lendemain. Mais en réalité ça a demandé beaucoup de travail et beaucoup d’échec pour y arriver. La plupart ne voient jamais le voyage mais uniquement la destination. Et ils tombent amoureux avec l’idée qu’ils n’ont pas besoin de travailler dur pour l’avoir.

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Il faut comprendre que c’est un mythe. Ne vous laissez pas décourager par cela car en fait le voyage est où la magie se déroule et rend le but final encore plus agréable.

Une approche différente est peut-être nécessaire

Les gens se jugent tellement difficilement et suppose qu’ils ne sont tout simplement pas capables s’ils ont l’impression d’échouer. Et ça peut être résolu facilement en essayant une approche différente.

Les gens sont souvent concentrés sur le but final et croient qu’il n’y a qu’une ou deux manières d’y arriver. En fait, il peut y avoir des centaines de chemins auxquels leur esprit n’est pas ouvert.

Ouvrez-vous et changez votre perspective. Y a-t-il d’autres moyens de faire qui pourraient être meilleurs pour vous ?

Vous allez toujours vous demandez “et si ?”

Ce sentiment de regret peut vous frapper en pleine figure. Et si je m’en tenais à ça ? Je devrais déjà y être arrivé maintenant. Et si je n’avais pas abandonné, où en serais-je actuellement ?

Le regret ne doit pas être la chose sur laquelle vous perdre trop de temps. Avant de quitter votre rêve, imaginez comment serait votre vie et où vous pourriez être dans un an, deux ans ou cinq ans.

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Ne laissez pas l’opportunité de laisser votre moi du futur devenir quelqu’un plein de regret pour ne pas avoir pris la bonne décision en ce moment présent.

Vous pourriez arrêter juste avant de réussir

Beaucoup de fois, lorsque les gens abandonnent, ils sont bien souvent à quelques centimètres de la réussite.

Les moments les plus durs sont précurseur d’une percée majeure vers la réussite. Voyez ça comme un test pour être sûr que c’est exactement ce que vous souhaitez.

Décidez : “Oui, je le veux toujours plus que jamais !”. Il s’agit simplement de la confiance que vous mettez dans le fait que ça va fonctionner.

Ca va arriver encore et encore

Vous avez l’impression que vous abandonnez souvent les choses ? Par défaut, votre état d’esprit habituel et votre schéma de pensées se répète encore et encore tout au long de votre vie si vous ne les identifiez pas et ne les modifiez pas. Ne pensez pas : “Je pourrais essayer l’année prochaine” parce que vous allez encore répété le même schéma de pensées.

C’est important de s’asseoir et de réfléchir afin d’identifier pourquoi vous avez tendance à abandonner. Ca peut paraître inconfortable et vous pouvez sentir de la résistance en faisant ce procédé. Mais une fois que vous avez dépassé vos croyances limitantes, elles peuvent facilement être abandonnées et vous aidez à retirer ces obstacles mentaux que vous ne saviez pas qui vous bloquaient.

La lutte ne signifie pas l’échec

Nous avons été amené à croire que la lutte est une honte. C’est une représentation négative de nous-même et de notre habilité à nous en sortir. Et si je vous fait cet article, c’est pour vous dire que ce n’est pas le cas. Il ne faut jamais que vous pensiez que les temps difficiles sont un échec. En fait, supprimer le mot échec de votre vocabulaire. Arrêtez de vous préoccuper de ce que les autres penses et simplement pensez que vous êtes capable de passer ces difficultés et d’en passer d’autres.

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La lutte permet de vous forger un caractère. Elle est là pour vous servir, pour vous aider à apprendre quelque chose que vous pourriez utiliser plus tard. Arrêtez de penser que le lutte est négative mais voyez là comme une bénédiction sur votre route de la réussite.

Comment ne pas abandonner et rester motivé

Le chose que les gens tendent à oublier lorsqu’ils veulent abandonner c’est que l’échec ne répare rien. Peut-être pendant un moment vous vous sentirez soulagé parce que vous n’avez plus à faire face au challenge. Mais la satisfaction va être fugitive.

Que vous essayiez d’arrêter de fumer, boire ou n’importe quelle autre mauvaise habitude, ou que vous essayiez d’atteindre un but, la misère que vous ressentirez sera de retour. Et ce d’une manière ou d’une autre si vous décidez d’abandonner au moment le plus compliqué.

Le vrai challenge que vous expérimentez à ce moment-là est votre propre faiblesse qui se manifeste sous forme physique. Lorsque vous acceptez que vous valez la peine et que vous êtes suffisant, vous allez garder cet état d’esprit.

Peu importe le challenge auquel vous faites face (que ce soit un travail ou un jeu), vous allez devoir vous battre pour garder l’optimisme, le dévouement et le volonté parce que vous n’avez pas mis le doigt sur le vrai problème : vous-même.

Imaginez que votre challenge soit une grosse pierre au milieu de la route. Si vous choisissez d’abandonner, vous allez contourner cette pierre. Pourtant, le moyen le plus rapide c’est de casser cette grosse pierre et de continuer tout droit.

Yet the fastest way to get over it is to break this big rock and go right through it.

C’est pareil avec votre faiblesse. Vous pourriez continuer d’ajuster votre vie à vos craintes. Par exemple ne plus jamais chercher un travail parce que vous avez accepter d’échouer en permanence. Ou vous pourriez continuer d’envoyer des candidatures et d’appeler, suivre et passer des entretiens.

Peu importe à quel point votre challenge est grand, le casser est obligatoire.

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Pour rester vraiment motivé, peu importe à quel point le challenge est important, vous devez apprendre à casser ce challenge. Pour vraiment dépasser votre faiblesse, casser cette énorme pierre en de plus petites parties et gérer les petits éclats pièce par pièce.

A l’heure actuelle, ça peut sembler impossible. Ca peut sembler comme étant la chose la plus difficile à faire. Mais rappelez-vous combien de fois votre seuil change. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils qui vous aideront à garder le menton haut et vraiment faire face aux difficulté dans votre vie.

#1 – Déterminez ce qui vous manque

Peu importe ce que sont les challenges auxquels vous faites face sont, il y a une raison que ça vous challenge. Si c’est un travail, pourquoi vous n’arrivez pas à vous faire embaucher ? Consultez les offres d’emploi et les compétences requises. Et trouvez le dénominateur commun que n’a pas votre CV. Vous ne l’y avez pas mis parce que vous ne l’avez pas ? Si oui, essayez de faire quelque chose pour acquérir cette expérience. Que ce soit en ligne ou sur un projet volontaire, faites quelque chose qui fera de vous le candidat parfait.

#2 – Soyez patient avec vous-même

Personne ne devient CEO en une nuit. Si vous avez de grands rêves, vous allez devoir faire un énorme travail pour les accomplir. C’est ok de prendre du temps pour trouver la meilleure manière de procéder. Mais ce n’est pas ok de s’en éloigner parce que c’est compliqué.

#3 – Soyez fier de vous pour chaque petite réussite

Avez-vous déjà réalisé combien une petite erreur peut vous poursuivre pendant des jours ? Que vous vous catégorisiez ou non comme une personne dramatique ne change rien en ce qui concerne la culpabilité. Mais lorsque nous faisons de petits progrès dans la réalisation de nos objectifs, nous ne semblons jamais nous accorder beaucoup de respect.

Lorsque nous ne nous félicitons pas des petites victoires, cela diminue notre motivation et rend beaucoup plus difficile la réalisation de grands objectifs.

#4 – Rappelez-vous que vous n’êtes pas le premier à ressentir ça

Lorsque nous faisons face aux choix ou événements difficiles dans notre vie, nous oublions souvent que nous ne sommes pas les premiers/seuls/derniers à expérimenter tout ça. Tout le monde fait face à des décisions difficiles. Que ce soit la décision de mettre fin à une relation, changer de carrière, déménager, laisser des amis derrière, etc. Nous passons tous par là.

Donc n’ayez pas peur de demander à votre famille ou vos amis pour leurs amis. Dans certains cas, ils peuvent même vous donner des conseils auxquels vous n’auriez pas pensé.

#5 – Sachez que vous allez évoluer juste en passant cette épreuve

Nous nous construisons un caractère dans les moments difficiles. Cette vieille phrase cliché : “Ce qui ne vous tue pas vous rend plus fort” est vrai. Lorsque vous passer un moment challengeant, vous allez en tirer des leçons, quel que soit la finalité. Reconnaissez l’opportunité d’apprendre ou de vous développer personnellement.

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#6 – Rappelez-vous que vous avez le choix

Peu importe à que point est compliqué la challenge auquel vous faites face, une des meilleures choses sur laquelle vous pouvez vous concentrer c’est que vous avez plusieurs choix. Vous seul pouvez décider comment vous prenez les choses ou quelles mesures prendre. Plus encore, vous seul pouvez décidé quelle sera la prochaine étape.

Vous avez le pouvoir d’agir à votre guise et de vous en sortir. Permettez-vous de rester motivé en choisissant de rester motivé.

Choisissez de voir les obstacles comme des leçons. Demandez-vous : qu’est-ce que ça me montre ? Qu’est-ce que ça m’apporte ? Dans la plupart des cas, ils sont là pour vous indiquer une direction que vous n’aviez pas envisagée auparavant. Ayez confiance en cela et continuez.

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Pensées finales

Les bonnes choses ne viennent jamais facilement. Lorsque des moments compliqués vous arrêtent, vous devez continuer et pousser plus loin.

Apprenez et comprenez ce qui vous démotive réellement. Ajustez votre état d’esprit, apprenez à gérer les challenges et vous en sortirez comme une personne forte et qui a réussi.



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