34 exercices de yoga pour enfants qui boostent l’estime de soi
Les enfants de nos jours rencontrent de plus en plus de challenges par rapport aux anciennes générations. Entre le cyber-harcèlement, l’utilisation abusive de la technologie
Les enfants de nos jours rencontrent de plus en plus de challenges par rapport aux anciennes générations. Entre le cyber-harcèlement, l’utilisation abusive de la technologie
C’est comme ça que vous commencez votre journée ? Vous reportez votre réveil, roulez sur le côté et grognez en vous levant. Puis vous trainez les
Nos partenaires sont le miroir de notre propre personne. En adoptant une pratique de yoga avec notre partenaire, on se repose déjà l’un sur l’autre
Que vous soyez un tout nouveau professeur de yoga ou que vous souhaitiez créer votre propre flow (suite de postures de yoga), il y a
Le yoga est une activité physique qui aide à créer une pleine conscience et soulage du stress lorsque vous sentez que vous avez besoin d’une
Tout le monde sait qu’il y a une tonne de bénéfices au fait de pratiquer le yoga. Mais saviez-vous que pouviez réellement (enfin bon…) gagner
Durant la grossesse, vous avez envie de rester en forme et de choisir le meilleur pour votre bébé. Le yoga prénatal est une manière merveilleuse
Nous cherchons souvent notre équilibre dans notre pratique de yoga. Ca peut être lorsqu’on tremble dans la posture de l’arbre ou qu’on essaie de se
Si vous souhaitez commencer le yoga, la première chose à faire pour apprendre, c’est de faire la salutation au soleil. C’est une super manière de
Comme tout le monde, j’ai connu des ruptures, des douleurs amoureuses. J’ai été envahie de sentiments négatifs tels que la remise en question, le doute,
Les drishtis se sont les endroits où on pose le regard durant une séance de yoga. Ca peut paraître bizarre mais selon l’endroit où est
Claire du blog Je débute le yoga, m’a lancé le défi d’écrire à propos des 5 postures de yoga que j’adore. Si vous ne la