Le yoga n’est pas fait pour moi

A chaque que je sors, j’ai au moins un commentaire disant “Le yoga n’est pas fait pour moi”. Et à vrai dire, je suis certaine que j’en aurais encore au moins un sous cet article. Pour moi, m’installer sur le tapis est obligatoire. Si je vais bien, je pratique. Si je vais mal, je pratique […]

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15 choses qui changent dans votre corps grâce au yoga

“Bonne année et bonne santé !” Vous connaissez cette petite phrase sympathique non ? Finalement, elle est passée dans les normes sans vraiment qu’on s’intéresse au fond. La santé. C’est une chose tellement importante ! Et bizarrement, on ne s’y intéresse qu’une fois qu’elle est menacée, que ce soit la nôtre ou celle d’un proche. […]

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5 façons de vivre le yoga hors du tapis

Comme j’ai pu vous en parler dans un précédent article, le yoga n’est pas qu’une activité, c’est une manière de vivre. Aujourd’hui, on court partout. On a des vies trépidantes, on planifie tout et on ne prend plus le temps de profiter de petits instants. Et même pour les cours de yoga finalement ! A […]

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Guide ultime : les 21 types yogas reconnus.

Dans un précédent article, je vous expliquais comment bien débuter le yoga et je vous listais les cinq types de yoga les plus courant. Mais saviez-vous que la Fédération Internationale de Yoga (FIY pour les intimes) listaient plus de 20 types de yoga reconnus ? Il y en a pour tous les goûts, pour toutes […]

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