Beaucoup de personnes se demandent : « Pourquoi je me sens déprimé sans raison ? » La vérité c’est qu’il y a toujours une raison. Tu ne sais juste
Lorsque tu te sens vidé, tu ressens plus ça du côté émotionnel (mental) ou physique ? Lorsque tu te sens vidé, c’est un appel à
A chaque âge son lot de bons et mauvais côtés. Mais à mon sens, la vingtaine reste la plus intense. C’est durant cette décennie que
Lorsque tu étais plus jeunes, les “adultes” nous expliquaient comment fonctionnait le monde. Et en temps qu’éponge, on les croyait. En tant qu’enfants, nous étions
Il y a une manière d’être sûr que tu te lèves tous les matins en te sentant calme, joyeux et heureux. Il suffit d’adopter une
C’est quoi la positivité toxique ? Réfléchis à la dernière fois où tu as vécu une déception sentimentale ou même un choc. Ca peut être
Considères-tu ton point de vue comme utile ou nuisible à ta capacité à atteindre tes objectifs ? Te sens-tu optimiste dans les situations les plus
Une grande partie de notre confiance interne et externe est déterminée par notre langage corporel. Notre manière de penser de nous-même représente la manière qu’ont
À plusieurs moments de ma vie, je me suis retrouvée dans un état de malaise, j’avais la tête en vrac. Je ne suis pas déprimée,
On peut voir les sentiments et les émotions comme des éclaboussures de couleurs qui permettent de rendre notre journée ennuyeuse en journée un peu plus
La méditation c’est vieux. Genre très vieux. 3000 ans. C’est une pratique qui est née dans l’hindouisme. D’ailleurs c’est peut-être pour ça que beaucoup ont
A quelle point te reconnais-tu dans ces situations liées à la motivation ? Ce qui est insupportable, c’est ce sentiment de ne vouloir rien faire
