Une grande partie de notre confiance interne et externe est déterminée par notre langage corporel. Notre manière de penser de nous-même représente la manière qu’ont
À plusieurs moments de ma vie, je me suis retrouvée dans un état de malaise, j’avais la tête en vrac. Je ne suis pas déprimée,
On peut voir les sentiments et les émotions comme des éclaboussures de couleurs qui permettent de rendre notre journée ennuyeuse en journée un peu plus
La méditation c’est vieux. Genre très vieux. 3000 ans. C’est une pratique qui est née dans l’hindouisme. D’ailleurs c’est peut-être pour ça que beaucoup ont
A quelle point te reconnais-tu dans ces situations liées à la motivation ? Ce qui est insupportable, c’est ce sentiment de ne vouloir rien faire
Beaucoup d’entre nous, j’imagine, ont été très heureux de dire aurevoir à 2020. Bien sûr, il n’y a pas eu de changement drastique le 1er
Tu cherches comment cultiver et maintenir la motivation ou la satisfaction dans la vie ? Célébrer les petites victoires régulières, c’est le meilleur boost dont
La plupart d’entre nous veut vivre de meilleures expériences que celles que nous avons pu avoir dans le passé ou que nous vivons actuellement. Ca
Le terme « énergie », tout le monde le comprend. Mais surtout, on sait quand on en a ou quand on en a pas. Cependant, l’énergie mentale
Tous les êtres humains, quel que soit leur âge, l’endroit où ils vivent, leur statut financier, leur ethnie, ont le même temps dans une journée
Aujourd’hui, on entend partout des idées pour prendre soin de soi, se ressourcer. Toutes les marques (soyons honnêtes parce que c’est surtout ça) balancent à
On entend beaucoup de choses sur le vision board. Que c’est une tendance, que ça ne sert à rien, qu’il vaudrait mieux l’oublier. Pour autant,
