Tout le monde n’a pas la vie d’Elon Musk. Pourquoi je parle d’Elon Musk ? Parce que c’est une personne qui depuis tout petit savait qu’il voulait révolutionner le monde. Il voulait apporter des choses nouvelles et bousculer nos habitudes. Résultat : fondateur ou co-fondateur de Paypal, SpaceX, Tesla. Il a réussi. Il a toujours […]
Les cours de yoga affluent un peu dans toutes les villes. Je ne vais pas vous mentir, c’est carrément plutôt tendance. Certains décident de se mettre au yoga pour faire un peu de sport, d’autres pour gagner en souplesse, d’autres encore pour se détendre et puis il y a ceux qui cherchent une toute nouvelle […]
Quelle est votre plus grande peur ? Celle qui vous terrasse, vous fige sur place et vous empêche d’avancer plus loin ? Nous avons tous connu cela. Cette peur n’a pas besoin d’être rationnelle, n’est pas nécessairement facile à expliquer, mais on doit vivre avec. Et si je vous disais que le développement personnel peut […]
Qui n’a jamais voulu garder son alimentation saine sans devoir renoncer à sa vie sociale ? Et si on pouvait faire les deux ? Manger à l’extérieur se présente sous deux formes : soit c’est programmé, soit c’est spontané (“hey, ça te dit qu’on aille manger un bout ensemble ?”). Le tout, c’est d’avoir des […]
Incroyable mais vrai, on arrive à la fin de ce défi qui aura duré six mois ! Et pour cette dernière présentation de posture, j’ai choisi la posture du paon (Mayurâsana). C’est une posture assez technique, qui demande force, concentration, et équilibre. Tout ce qu’il vous faut au quotidien n’est-ce pas ?