Vous travaillez sur quelque chose pour l’instant et vous ressentez la douleur du processus ? Voici une superbe infographie du voyage que rencontre la plupart des gens lors d’un processus de création.
Vous travaillez sur quelque chose pour l’instant et vous ressentez la douleur du processus ? Voici une superbe infographie du voyage que rencontre la plupart des gens lors d’un processus de création.
Ces derniers temps, il y a eu un boom d’articles, vidéos, etc. parlant des ballonnements. Certaines disent qu’on ne devrait jamais se sentir ballonnés, d’autres que c’est tout à fait normal. Alors au final, qu’est-ce qui est vrai et ne l’est pas ?
Et oui, certaines formes de mouvement et de respiration tirées du yoga peuvent nous aider à devenir efficace et nous faciliter la tâche dans le travail. Habituellement, lorsque nous parlons de productivité, nous voyons plutôt des images de bureaux rangés avec des classeurs et des intercalaires de couleur. Mais même si ces choses nous aident […]
Bien que nous supposions qu’une bonne nuit de sommeil commence lorsque nous éteignons les lumières, vous préparez à vous reposer pendant sept à huit heures commence bien avant le simple fait de fermer les yeux et de sombrer dans les respirations profondes. La routine que nous suivons avant peut avoir plus d’impact sur nos heures […]
Oui, j’ai osé. J’ai osé m’attaquer à une entité, à un symbole, à un délice. Parce qu’il faut l’avouer, le petit-déjeuner français, c’est un orgasme culinaire. MAIS ! Il est à l’opposé de tout ce dont nous avons besoin. Globalement, tout ce qui est bon est mauvais, non ? Et pourquoi est-il si horrible pour nous ?