30 habitudes saines qui te ferons sentir bien
Tu as tendance à manquer d’énergie et tu aimerais augmenter ton bien-être global ? La bonne nouvelle, c’est que ça peut être réglé grâce à
Tu as tendance à manquer d’énergie et tu aimerais augmenter ton bien-être global ? La bonne nouvelle, c’est que ça peut être réglé grâce à
Nous savons tous reconnaître une mauvaise habitude. Fumer, manger de la mal-bouffe, boire trop d’alcool ou vivre une vie sédentaire, ce ne sont que des
Vos habitudes définissent qui vous êtes et votre réussite. Si vous adoptez des habitudes au quotidien, votre vie se rapprochera chaque jour un peu plus
La plus grosse chose dans la vie qui retient la plupart des gens éloignés de leurs rêves c’est qu’ils se prennent la tête. Ils pensent
Ce que vous faites le matin détermine littéralement le reste de votre journée. Je vous ai déjà partagé ma routine matinale ou même ma routine
J’ai reçu un mail récemment, me demandant comment je fais pour tenir un tel rythme. Vous avez pu le voir tout au long de mes
Après vous avoir partagé ma morning routine pour vous donner à 100% dans l’année, je reviens avec ma Night Routine. Parce que oui, un esprit
Aujourd’hui, dans l’optique d’une année 2018 qui déchire, je vous partage ma morning routine. Je peux vous assurer une bonne humeur toute la journée et
« Oh non, encore une qui va nous parler du miracle morning ! » Ben oui. J’ai tellement évolué ces derniers temps, que c’est impossible pour moi