Bien que nous supposions qu’une bonne nuit de sommeil commence lorsque nous éteignons les lumières, vous préparer à vous reposer pendant sept à huit heures commence bien avant le simple
Avez-vous déjà examiné une situation défavorable de la vie et pensé que vous traversiez cette situation parce que « vous n’avez pas le choix » ? J’entends souvent des gens dire : « Je dois faire
En janvier, c’est l’effervescence. Les idées fusent et les bonnes résolutions surgissent de partout. Généralement, l’excitation dure un mois sur douze. Ça commence mi-décembre à base de « Dans deux semaines,
Je peux vous assurer qu’il n’y aura jamais de bon moment pour faire quoi que ce soit dans votre vie. Vous ne serez jamais sûr à 100% et tout ce
Je vous avais déjà fait un précédent article pour vous présenter le concept du 20/80. Globalement, ce concept vous permet d’accomplir plus en moins de temps dans votre vie. Et
Nous rêvons tous de réussite et d’atteindre de grand rêves. Mais est-ce que l’un d’entre nous a déjà rêvé d’échec ? Ou comment l’échec peut nous aider à atteindre la
Quelle est la solution radicale pour complètement détruire votre propre estime en faisant un effort minimal ? Se comparer aux autres. Que ce soit leurs réussites, leur apparence ou quoi
Les pensées et l’attitude des autres vous influencent, que vous le vouliez ou non. Les gens qui vous entourent affectent votre potentiel. C’est très difficile de sortir de son environnement.
Nous savons tous reconnaître une mauvaise habitude. Fumer, manger de la mal-bouffe, boire trop d’alcool ou vivre une vie sédentaire, ce ne sont que des exemples. Ce sont des choses
Tout comme pour trouver le jean parfait, la confiance en soi est quelque chose qui nous échappe en permanence. Mais sans ça, c’est trop facile de tomber dans la boucle
Vos habitudes définissent qui vous êtes et votre réussite. Si vous adoptez des habitudes au quotidien, votre vie se rapprochera chaque jour un peu plus de vos rêves et de
Tout le monde n’a pas la vie d’Elon Musk. Pourquoi je parle d’Elon Musk ? Parce que c’est une personne qui depuis tout petit savait qu’il voulait révolutionner le monde.
