Quelle est la solution radicale pour complètement détruire votre propre estime en faisant un effort minimal ? Se comparer aux autres. Que ce soit leurs réussites, leur apparence ou quoi que ce soit qu’ils ont et vous pas. En supprimant bien entendu l’idée qu’ils aient pu rencontrer des échecs de leur côté et que vous […]

Les pensées et l’attitude des autres vous influencent, que vous le vouliez ou non. Les gens qui vous entourent affectent votre potentiel. C’est très difficile de sortir de son environnement. C’est la raison pour laquelle malheureusement des enfants qui grandissent dans un mauvais environnement ont peu de chance de sortir de cet environnement. Dans un […]

Nous savons tous reconnaître une mauvaise habitude. Fumer, manger de la mal-bouffe, boire trop d’alcool ou vivre une vie sédentaire, ce ne sont que des exemples. Ce sont des choses que nous devons éviter pour augmenter notre bien-être général. En 2017, près d’un quart des français sont fumeurs, 27% des français se rendent au fast-food […]

Tout comme pour trouver le jean parfait, la confiance en soi est quelque chose qui nous échappe en permanence. Mais sans ça, c’est trop facile de tomber dans la boucle du doute et de la négativité personnelle. Et ça ne vous blesse pas uniquement à un niveau personnel (anxiété, dépression, #foreveralone), mais ça peut également […]

Vos habitudes définissent qui vous êtes et votre réussite. Si vous adoptez des habitudes au quotidien, votre vie se rapprochera chaque jour un peu plus de vos rêves et de vos objectifs. Par contre, si vous optez pour de mauvaises habitudes, vous allez tout simplement gâcher votre vie et vous retrouver au même endroit, l’année prochaine, […]