Comment définir un objectif SMART ?
Comment se définir des objectifs SMART ?

Tout le monde a besoin d’un objectif. Que ce soit dans un contexte business ou en termes de développement personnel, avoir un objectif aide à s’orienter vers quelque chose qu’on veut accomplir. Ca évite que vous erriez sans aucun but. Mais il y a de bonnes et de mauvaises manières de définir des objectifs. Si […]

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15 habitudes simples pour booster la santé émotionnelle
15 habitudes simples pour booster la santé mentale

Notre santé émotionnelle peut être définie de bien des manières. Et parce qu’elle est subjective et spécifique à chaque personne, une simple définition ne convient pas toujours. Cependant, nous pouvons commencer à comprendre que la santé émotionnelle concerne nos pensées, nos sentiments et nos comportements. Et comment elle est capable de contrôler au mieux ceux-ci. […]

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