Quand manger sain devient une obsession : zoom sur l’orthorexie
Dans notre sociĆ©tĆ© occidentale, nous pouvons dire que l’Ć©cart se creuse de plus en plus en ce qui concerne l’alimentation. On nous parle sans cesse
Dans notre sociĆ©tĆ© occidentale, nous pouvons dire que l’Ć©cart se creuse de plus en plus en ce qui concerne l’alimentation. On nous parle sans cesse
Si vous voulez vous constituer une alimentation saine, il y a 7 types d’aliments Ć intĆ©grer dans votre quotidien. Il n’y a aucun rĆ©el mauvais
L’excĆØs globalement n’est jamais vraiment bon pour la santĆ©. On recommande de surveiller sa consommation de sel pour diminuer le taux de sodium. L’idĆ©e est
Et c’est parti pour ce troisiĆØme macronutriment souvent pointĆ© du doigt : les lipides. Les lipides, c’est le gras. On n’arrĆŖte pas de les mettre
AprĆØs un premier article vous expliquant tout sur les glucides, j’ai dĆ©cidĆ© de m’attaquer Ć un autre macro-nutriment : les protĆ©ines. J’ai volontairement mis une
S’il y a bien quelque chose que j’ai pu remarquer ces derniĆØres annĆ©es, c’est le manque de comprĆ©hension face Ć ce que nous mangeons. Nous
Je suis loin d’ĆŖtre la premiĆØre Ć prĆ“ner le “soyez bikini ready” pour cet Ć©tĆ©. Mais je sais que malgrĆ© tout, avec l’Ć©tĆ© vient l’envie
Manger consciemment c’est Ć la fois “quoi” et “comment” nous mangeons. Vous pouvez avoir le rĆ©gime que vous voulez (omnivore, palĆ©o, vĆ©gĆ©tarien, vĆ©gan, etc.) mais
On a tous une excuse pour ne pas manger sain. Ca coĆ»te trop cher. Ce n’est pas bon. On ne veut pas. Mais Ć l’approche
J’adore voyager. Le problĆØme c’est que je n’utilise pas toujours la solution Airbnb et donc je n’ai pas toujours une cuisine Ć proximitĆ©. Or quand
La consommation vƩgƩtarienne/vegan prend de plus en plus de place dans notre sociƩtƩ. Ou bien tout simplement le fait de rƩduire sa consommation de viande/poisson.
Je vous retrouve aujourd’hui pour un nouvel article nutrition : est-ce que les fruits et lĆ©gumes surgelĆ©s sont aussi sains que les fruits et les