J’ai des ballonnements, c’est normal ?

Ces derniers temps, il y a eu un boom d’articles, vidĂ©os, etc. parlant des ballonnements. Certains disent qu’on ne devrait jamais se sentir ballonnĂ©s, d’autres que c’est tout Ă  fait

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L’horreur du petit-dĂ©jeuner français

Oui, j’ai osĂ©. J’ai osĂ© m’attaquer Ă  une entitĂ©, Ă  un symbole, Ă  un dĂ©lice. Parce qu’il faut l’avouer, le petit-dĂ©jeuner français, c’est un orgasme culinaire. MAIS ! Il est Ă 

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Les différents types de thés et leurs bienfaits

Petit moment histoire : le thĂ© serait apparu en -2737 avant JC. Je n’y Ă©tais pas, donc je vais considĂ©rer que c’est une vĂ©ritĂ©. Quoi qu’il en soit, il existe depuis

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Fruits et légumes de saison

On vous rĂ©pĂšte sans cesse qu’il faut prĂ©fĂ©rer les fruits et lĂ©gumes de saison. Parce que oui, manger des fraises en hiver c’est possible mais peu recommandĂ©. La raison, c’est

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La prĂ©paration de repas sert non seulement Ă  avoir des plats sains dĂ©jĂ  prĂȘts Ă  partir. Mais pas seulement. Car ça aide rĂ©ellement Ă  diminuer le gaspillage alimentaire. C’est un

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A ne pas faire lorsque vous faites régime

Le mot rĂ©gime est utilisĂ© dans le cadre d’une perte de poids. Vous avez cherchĂ© pendant longtemps le rĂ©gime parfait ? Vous lisez tous ces rĂ©gimes tendances dans les magazines

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10 astuces pour créer des smoothies moins sucrés

Qui n’aime pas les smoothies ? Ils sont faciles Ă  faire et c’est une super maniĂšre d’ingĂ©rer une tonnes de nutriments rapidement. C’est personnellement un petit dĂ©jeuner que j’adore. Mais

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10 maniĂšres de se rappeler de boire de l’eau

L’hydratation est la clĂ© d’une bonne santĂ©. Juste parce qu’il fait froid et que vous ne transpirez pas autant qu’en Ă©tĂ© ne signifie pas que vous ne pouvez pas ĂȘtre

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Comment avoir une alimentation saine Ă  deux

Ca peut ĂȘtre parce que vous avez du mal Ă  maintenir vos objectifs santĂ© et que vous manquez de soutien de la part vos proches. Ca peut ĂȘtre Ă©galement parce

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15 aliments que vous pensez ĂȘtre sains Ă  tort

Les aliments super sains envahissent de plus en plus nos Ă©tagĂšres et les Ă©talages des supermarchĂ©s. Mais c’est important de regarder les informations alimentaires. Juste parce que la face de

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7 signes que vous envoie votre corps lorsque vous ne mangez pas assez

Nous avons tous des semaines oĂč nous ne nous sentons pas au meilleur de notre forme. Ca peut ĂȘtre le stress, un horaire surchargĂ©, la maladie, et le fait de

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Comment votre sommeil affecte votre façon de manger

A tort, on s’imagine que le sommeil sert uniquement Ă  gagner de l’Ă©nergie pour affronter une nouvelle journĂ©e. Cependant, le sommeil est Ă©galement trĂšs important car il affecte nos choix

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