Ces derniers temps, il y a eu un boom d’articles, vidéos, etc. parlant des ballonnements. Certaines disent qu’on ne devrait jamais se sentir ballonnés, d’autres que c’est tout à fait normal. Alors au final, qu’est-ce qui est vrai et ne l’est pas ?

Oui, j’ai osé. J’ai osé m’attaquer à une entité, à un symbole, à un délice. Parce qu’il faut l’avouer, le petit-déjeuner français, c’est un orgasme culinaire. MAIS ! Il est à l’opposé de tout ce dont nous avons besoin. Globalement, tout ce qui est bon est mauvais, non ? Et pourquoi est-il si horrible pour nous ?

Petit moment histoire : le thé serait apparu en -2737 avant JC. Je n’y étais pas, donc je vais considérer que c’est une vérité. Quoi qu’il en soit, il existe depuis bien longtemps. Fin du moment histoire. C’est une des boissons les plus saines (en dehors de l’eau bien sûr) à consommer. Même si finalement, c’est […]

On vous répète sans cesse qu’il faut préférer les fruits et légumes de saison. Parce que oui, manger des fraises en hiver c’est possible mais peu recommandé. La raison, c’est tout simplement que manger des fruits et légumes de saison présentent beaucoup d’avantages que ce soit pour notre santé mais aussi pour l’environnement et notre […]

La préparation de repas sert non seulement à avoir des plats sains déjà prêts à partir. Mais pas seulement. Car ça aide réellement au gaspillage alimentaire. C’est un outil que j’utilise personnellement au quotidien. Il faut le préparer avant sa mise en place mais une fois que c’est parti, on ne s’en lasse pas.