Alors, vous avez un peu abusé hier ? Et maintenant vous avez la plus grosse gueule de bois de tous les temps… ça peut être tentant de faire ce que vous avez fait durant vos années d’études : prendre une part de pizza et prendre un autre verre. Mais après tout, ces remèdes ne marchent pas et […]
Quand il s’agit de manger plus sainement ou d’essayer de perdre du poids, ça peut vous paraître compliqué de savoir sur quoi vous concentrer. Certaines personnes vous disent de vous concentrer sur les glucides, d’autres sur le sucre et certains sur les calories. Lorsque vous regardez l’étiquette nutritionnelles sur les aliments, il est souvent plus […]
Pourquoi certaines personnes galèrent dans leur perte de poids ? Parce qu’elles manquent de connaissance sur quoi faire. Comment gérer ça ? En apprenant ce qui fonctionne. Et non pas ce que vous pensez qui va fonctionner mais ce qui va réellement fonctionner. Allez à la gym et faire des exercices au hasard n’est plus […]
Vous vous êtes déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent réussir à trouver un régime qui fonctionne pour eux et perdre du poids ? Pendant ce temps, vous avez du mal à trouver quelque chose qui fonctionne pour vous : Atkins, paléo, keto, vegan, végétarien, beaucoup de glucides, peu de glucides, et ça continue encore et […]
Oui, oui, vous avez bien lu. J’ai (encore) eu une idée de m***e. J’ai décidé de faire un jeûne hydrique de 7 jours. Tout simplement, ça consiste à ne pas manger pendant 7 jours et uniquement boire de l’eau. Certaines personnes se permettent de boire quelques tisanes ou bouillons de légumes pour ne pas manquer […]