Utiliser le drishti dans le yoga

Les drishtis se sont les endroits où on pose le regard durant une séance de yoga. Ca peut paraître bizarre mais selon l’endroit où est posé le regard, la vision, la santé et la concentration sont affectés. Ca aide également à canaliser les pensées. Pour chacune des postures, un drishti lui est associé. Je vous […]

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Pourquoi travailler dur est mieux qu’avoir du talent ?

Nous vivons dans une société obsédée par la réussite. Et cette société n’hésite pas à appliquer des étiquettes telles que “talentueux” ou “doué” à tous ceux qui ont accompli quelque chose d’important. Les personnes qui réussissent sous souvent décrites comme des sur-humains, nés avec des capacités magiques qui les séparent du reste des humains. Par […]

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5 postures de yoga que j’adore (et 5 que je déteste)

Claire du blog Je débute le yoga, m’a lancé le défi d’écrire à propos des 5 postures de yoga que j’adore. Si vous ne la connaissez pas, je vous conseille vivement d’aller faire un tour sur son blog. C’est une fille motivée, positive qui parle de yoga et de son parcours dans cette pratique, mais […]

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Arrêtez absolument de croire ces 8 mythes alimentaires !

Vous pouvez des conseils sur la nourriture à chaque coin de rue. Mais pour autant, ça ne signifie pas que ce soient des bons conseils. La recherche nutritionnelle peut être assez déroutante et elle change en permanence. Ajoutez des titres sensationnels et un taux de diffusion important, et finalement, les conseils nutritionnels entendus à gauche […]

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