Avez-vous déjà examiné une situation défavorable de la vie et pensé que vous traversiez cette situation parce que « vous n’avez pas le choix » ? J’entends souvent des gens dire : « Je dois faire XYZ », « Je dois faire ça », « Je n’ai pas d’autres choix ». Ça peut s’appliquer à tout que ce soit leur réaction à un problème lambda, un […]
Petit moment histoire : le thé serait apparu en -2737 avant JC. Je n’y étais pas, donc je vais considérer que c’est une vérité. Quoi qu’il en soit, il existe depuis bien longtemps. Fin du moment histoire. C’est une des boissons les plus saines (en dehors de l’eau bien sûr) à consommer. Même si finalement, c’est […]
Vous voyez souvent des photos de yogi en bikini sur des yachts à Bali avec leurs chevilles derrière la tête ? Et vous pensez « qu’est-ce que ça à avoir avec ma vie, avec mes enfants qui hurlent dans leur siège auto, avec ma pression au travail ou avec mes essais de créer des relations qui ont […]
En janvier, c’est l’effervescence. Les idées fusent et les bonnes résolutions surgissent de partout. Généralement, l’excitation dure un mois sur douze. Ça commence mi-décembre à base de « Dans deux semaines, je vais mettre en place ça, ça et ça ». Et mi-janvier, à la première incartade, l’excitation retombe et on abandonne, encore et encore. Le plus […]
On vous répète sans cesse qu’il faut préférer les fruits et légumes de saison. Parce que oui, manger des fraises en hiver c’est possible mais peu recommandé. La raison, c’est tout simplement que manger des fruits et légumes de saison présentent beaucoup d’avantages que ce soit pour notre santé mais aussi pour l’environnement et notre […]