Comment profiter de la vingtaine à fond
Bienvenue sur Metanoiada ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute faire votre test de personnalité qui vous permet ensuite de recevoir un
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Faites-vous partie de ceux qui ont constamment des douleurs lombaires ? Les douleurs lombaires sont énormément répandues. Et c’est assez dérangeant. Quelle que soit la
Lorsque vous étiez plus jeunes, les “adultes” nous expliquaient comment fonctionnait le monde. Et en temps qu’éponge, on les croyait. En tant qu’enfants, nous étions
“Ah moi, pas possible ! Je ne pourrais jamais.” C’est la réponse que j’entends la plupart du temps dès que je leur dis que je
Vous connaissez le brouillard cérébral du matin ? Peu de gens sautent rapidement du lit avec excitation dès que le réveil sonne. “Dring, dring”, et
Il y a une manière d’être sûr que vous vous levez tous les matins en vous sentant calme, joyeux et heureux. Il suffit d’adopter une
Si jamais vous ne le savez pas, les graines de chia font partie des “superfoods”, des aliments incroyables pour votre santé. Ce sont de petites
Si vous n’avez jamais médité avant, pas de soucis. Apprendre la méditation est plutôt simple. Cette pratique est vraiment une expérience personnelle. Vous en faites
Lorsque vous vous sentez vidé, vous avez l’impression que c’est quelque chose plutôt physique ou mental/émotionnel ? Se sentir vidé est clairement un appel à
En 2004, l’Harvard Medical School a mené une étude pour évaluer l’efficacité du yoga contre l’insomnie. Les chercheurs ont invité des sujets avec différents problèmes
Vous savez que l’excès de poids peut être causé par de la rétention d’eau ? Il y a un certain nombre de causes et plusieurs
La vie peut vous lancer des coups sur la route. Et vous challenger même lorsque les meilleures conditions se sont manifestées. Que vous soyez un
Je suis à un clic des 5 minutes les plus utiles de ma semaine. J'ai envie de me découvrir un peu plus.
Je préfère me débrouiller tout seul.