Bienvenue sur Metanoiada ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute faire votre test de personnalité qui vous permet ensuite de recevoir un
Tout le monde a besoin d’un objectif. Que ce soit dans un contexte business ou en termes de développement personnel, avoir un objectif aide à
Nous avons tous connu un moment dans notre vie où nous sommes passé par une envie de perte de poids. Et ce moment arrive bien
Le yoga est une pratique ancienne dont l’origine remonte à des milliers d’années en Inde. Il est là pour aider à avoir un point de
Une question habituelle que les gens se posent est “Comment font les gens qui réussissent pour y arriver”. Une des nombreuses réponses à cette question
Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour votre santé. Mais nos styles de vie actuels ne sont pas faits pour encourager les habitudes d’endormissement
Le yoga est souvent vu comme un exercice qui va nous aider à nous assouplir, nous rendre fort. Mais aussi nous aider à vieillir avec
Beaucoup de personnes se demandent : « Pourquoi je me sens déprimé sans raison ? » La vérité c’est qu’il y a toujours une raison. Vous ne savez juste
Jusqu’à il n’y a pas longtemps, on ne nous apprenait pas vraiment ce qu’on mangeait. Si ça passait à la télévision, c’est que c’était ok,
Il n’est jamais trop tard. Que vous ayez atteint 40 ans ou vos années d’or, les avantages de faire de l’exercice, et du yoga plus
Notre santé émotionnelle peut être définie de bien des manières. Et parce qu’elle est subjective et spécifique à chaque personne, une simple définition ne convient
La nourriture cérébrale est une nourriture bénéfique pour le cerveau. Comme notre peau et notre estomac, certains aliments contribuent à la nutrition et au traitement
