Bienvenue sur Metanoiada ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute faire votre test de personnalité qui vous permet ensuite de recevoir un guide personnalisé (yoga, développement personnel
Tout le monde sait qu’il y a une tonne de bénéfices au fait de pratiquer le yoga. Mais saviez-vous que pouviez réellement (enfin bon…) gagner des super pouvoirs en pratiquant
Tout le monde veut devenir une meilleure personne. Mais certaines personnes ne savent juste pas comment. A la fin de chaque journée, je réfléchis et vois ce que je peux
Le jeûne intermittent a gagné en popularité ces derniers temps. Ce qui lui a valu d’être l’une des tendances les plus en vogue en matière de santé au cours des
Durant la grossesse, vous avez envie de rester en forme et de choisir le meilleur pour votre bébé. Le yoga prénatal est une manière merveilleuse de faire les deux. Le
Pensez à la dernière fois que vous avez cherché un travail. Les chances sont que vous cherchiez un nouveau travail car le vôtre le vous satisfaisait pas pleinement. Vous avez
On va aller à l’essentiel. Sachez que 85 grammes de tempeh contiennent les nutriments suivants : 162 calories 15 grammes de protéines 9 grammes de lipides 9 grammes de glucides
Nous cherchons souvent notre équilibre dans notre pratique de yoga. Ca peut être lorsqu’on tremble dans la posture de l’arbre ou qu’on essaie de se concentrer dans la posture de
Lorsque nous parlons de bonheur, nous pensons souvent au fait d’être heureux tout le temps. Chaque jour, chaque minute, sans aucune négativité. Beaucoup essaient de poursuivre cet état constant de
Il y a beaucoup de raisons de retirer les aliments ultra-transformés de votre alimentation une bonne fois pour toutes. Et avec toutes les nouvelles études qui poussent à gauche et
Si vous souhaitez commencer le yoga, la première chose à faire pour apprendre, c’est faire la salutation au soleil. C’est une super manière de commencer le yoga et de découvrir
Vous travaillez dur, un jour après l’autre. Mais vous ne voyez aucune amélioration importante à long terme. Vous vous sentez coincé dans le niveau actuel, incapable d’avancer ou de progresser.
