La magie d’écrire son humeur tous les jours

Bienvenue sur Metanoiada ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute faire votre test de personnalité qui vous permet ensuite de recevoir un guide personnalisé (yoga, développement personnel et alimentation adaptée) : Cliquez ici pour les 5 minutes de votre temps les plus rentables de la journéeLaissez-moi vous poser une question : quelles […]

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Je n’ai pas mangé pendant 7 jours : jeûne hydrique

Oui, oui, vous avez bien lu. J’ai (encore) eu une idée de m***e. J’ai décidé de faire un jeûne hydrique de 7 jours. Tout simplement, ça consiste à ne pas manger pendant 7 jours et uniquement boire de l’eau. Certaines personnes se permettent de boire quelques tisanes ou bouillons de légumes pour ne pas manquer […]

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7 super-pouvoirs que vous gagnez en faisant du yoga

Tout le monde sait qu’il y a une tonne de bénéfice au fait de pratiquer le yoga. Mais saviez-vous que pouviez réellement (enfin bon…) gagner des super pouvoirs en pratiquant régulièrement ? Que ce soit du contrôle de la pensée au pouvoir guérisseur en passant par le fait de voler (oui oui). Et c’est atteignable […]

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Le guide complet du jeûne intermittent

Le jeûne intermittent a gagné en popularité ces derniers temps. Ce qui lui a valu d’être l’une des tendances les plus en vogue en matière de santé au cours des dernières années. Bien que cela puisse sembler être un régime à la mode, le jeûne intermittent est en fait pratiqué depuis des milliers d’années. Il […]

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