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Ca peut être difficile de ne pas trop manger. Vous mangez à la maison, vous faites les choses bien. Puis vous sortez, vous avez faim et assez rapidement, vous vous retrouvez à manger des en-cas pas très sains. La diète est assez vite oubliée. Ou peut-être que vous vous contentez de “bonne” nourriture. Mais elles […]
Pour un nouveau dans le monde yoga, la communauté yoga peu être assez intimidante. A force de faire défiler les photos sur Instagram et de voir toutes ces postures incroyables, finalement ça repousse plus l’envie de s’y mettre que de faire la même chose. Si vous êtes comme moi, vous vous demandez peut-être également comment […]
Ne voulons-nous pas tous vivre une vie heureuse, pleine et significative ? Pour certains d’entre nous, la vie ne doit pas nécessaire être longue tant que c’est une vie épanouissante, pleine de réalisations, bonheur et regrets. Mais combien d’entre nous ont réellement vécu cette expérience ? Ca sonne parfois plus comme un rêve plutôt que […]
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui ont des effets bénéfiques sur la santé. Nous pensons souvent que les bactéries et les micro-organismes sont négatifs. Mais la plupart de ces bactéries aident réellement notre corps à fonctionner correctement. En fait, les micro-organismes dans le corps sont dix fois plus nombreux que les cellules humaines. Ces […]
