7 astuces pour commencer le yoga à la maison
7 astuces pour commencer le yoga à la maison

Pour un nouveau dans le monde yoga, la communauté yoga peu être assez intimidante. A force de faire défiler les photos sur Instagram et de voir toutes ces postures incroyables, finalement ça repousse plus l’envie de s’y mettre que de faire la même chose. Si vous êtes comme moi, vous vous demandez peut-être également comment […]

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Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les probiotiques
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les probiotiques

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui ont des effets bénéfiques sur la santé. Nous pensons souvent que les bactéries et les micro-organismes sont négatifs. Mais la plupart de ces bactéries aident réellement notre corps à fonctionner correctement. En fait, les micro-organismes dans le corps sont dix fois plus nombreux que les cellules humaines. Ces […]

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