Les biais cognitifs
Bienvenue sur Metanoiada ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute faire votre test de personnalité qui vous permet ensuite de recevoir un
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La plupart d’entre nous pourraient dire que nous avons parfois trop mangé. Ca se passe souvent lors d’occasions spéciales comme les fêtes de fin d’année,
“Ah moi, pas possible ! Je ne pourrais jamais.” C’est la réponse que j’entends la plupart du temps dès que je leur dis que je
Nous savons tous que la junk food n’est pas saine. Mais pour autant, on en a quand même envie. L’épidémie d’obésité a mis en évidence
Oui, oui, vous avez bien lu. J’ai (encore) eu une idée de m***e. J’ai décidé de faire un jeûne hydrique de 7 jours. Tout simplement,
Le jeûne intermittent a gagné en popularité ces derniers temps. Ce qui lui a valu d’être l’une des tendances les plus en vogue en matière
On va aller à l’essentiel. Sachez que 85 grammes de tempeh contiennent les nutriments suivants : 162 calories 15 grammes de protéines 9 grammes de
Il y a beaucoup de raisons de retirer les aliments ultra-transformés de votre alimentation une bonne fois pour toutes. Et avec toutes les nouvelles études
Des millions de personnes (dont moi) sont affectées par l’alimentation émotionnelle. Même si la nourriture peut être à la fois délicieuse, excitante et réconfortante, l’utiliser
Oui nous devons réduire le sucre que nous ingérons. Je pense que le message est plutôt clair et net. En France, la consommation moyenne de