Pourquoi les gens avec des routines matinales sont plus productifs (et comment vous pouvez commencer le vôtre)

Bienvenue à nouveau sur Metanoiada ! Comme ce n’est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute faire votre test de personnalité qui vous permet ensuite de recevoir un guide personnalisé (yoga, développement personnel et alimentation adaptée) : Cliquez ici pour les 5 minutes de votre temps les plus rentables de […]

Lire la suite
Utiliser le drishti dans le yoga

Les drishtis se sont les endroits où on pose le regard durant une séance de yoga. Ca peut paraître bizarre mais selon l’endroit où est posé le regard, la vision, la santé et la concentration sont affectés. Ca aide également à canaliser les pensées. Pour chacune des postures, un drishti lui est associé. Je vous […]

Lire la suite
Pourquoi travailler dur est mieux qu’avoir du talent ?

Nous vivons dans une société obsédée par la réussite. Et cette société n’hésite pas à appliquer des étiquettes telles que “talentueux” ou “doué” à tous ceux qui ont accompli quelque chose d’important. Les personnes qui réussissent sous souvent décrites comme des sur-humains, nés avec des capacités magiques qui les séparent du reste des humains. Par […]

Lire la suite
5 postures de yoga que j’adore (et 5 que je déteste)

Claire du blog Je débute le yoga, m’a lancé le défi d’écrire à propos des 5 postures de yoga que j’adore. Si vous ne la connaissez pas, je vous conseille vivement d’aller faire un tour sur son blog. C’est une fille motivée, positive qui parle de yoga et de son parcours dans cette pratique, mais […]

Lire la suite