40 moments parfaits qu’on oublie d’apprécier

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Vous l’avez remarqué, on est sans cesse bombardés de publicités. Elles sont à la télévision, dans la rue mais prennent aussi de plus en plus de place sur nos réseaux sociaux. Et finalement, avec toutes ces publicités, on pense qu’on a besoin d’un tas de nouvelles choses, de nouveaux objets pour être heureux. Pourtant, la plus grande partie de l’argent qu’on dépense ne nous rendra pas plus heureux maintenant ou demain. Et si finalement tout ce dont nous avons besoin était déjà là ? Il y a tellement de belles choses et de bons moments qu’on ne les voit même plus. Et pourtant ce sont ces petits bonheurs qui nous rendent heureux au quotidien, non ? Je vous liste quarante joies qu’on oublie trop souvent.

Le bonheur n’est pas d’avoir tout ce que l’on désire mais d’apprécier ce que l’on a

– Paul Coelho –

  • Savourer un matin calme et silencieux
  • Recevoir un câlin d’une personne qu’on aime
  • Se rendre compte que non vous n’êtes pas seul à rencontrer ce problème, et se sentir moins seul d’un coup
  • Ressentir ce sentiment satisfaisant d’avoir fait la bonne chose
  • Apprendre une nouvelle compétence tout seul
  • Ce jour de printemps où enfin on ressort notre petite veste et qu’on se sent léger
  • Ce sentiment après avoir tout donné alors qu’on sort d’une séance de sport
  • Le rire d’un enfant
  • Regarder les étoiles un soir d’été
  • Le craquement d’un feu de bois lors d’une soirée bien froide en hiver
  • Partager un moment en silence avec un très bon ami
  • L’odeur de l’herbe tondue pour la première fois de la saison
  • Rigoler en voyant les vieilles photos ou vidéos de famille
  • Retrouver de l’argent dans une poche et s’offrir une petit cadeau
  • Avoir la maison entière pour soi
  • Ecouter le vent passer entre les branches des arbres
  • Lorsque quelqu’un propose spontanément de prendre votre groupe en photo et être tous dessus
  • Ecouter LA chanson qui nous fait palpiter le coeur
  • Sortir d’une séance de cinéma en soirée et se rendre compte alors qu’il fait encore jour
  • S’endormir de suite après avoir posé votre tête

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Le plaisir se ramasse, la joie se cueille et le bonheur se cultive

– Bouddha –

  • Etre reconnaissant de vivre en Europe, où la vie est plutôt simple
  • Avoir une conversation avec une personne totalement étrangère
  • Avoir un planning à la minute sur votre journée et que tout se déroule parfaitement
  • Croquer la première fraise de la saison
  • Le premier apéro entre copains en terrasse après l’hiver
  • S’asseoir dans le train et ainsi voir qu’on va être seul pour le trajet
  • Se réveiller … sans réveil
  • Profiter d’un repas avec toute sa famille
  • Profiter de l’instant présent et se rendre compte qu’il est parfait
  • Recevoir un compliment pour quelque chose qu’on adore faire
  • Organiser un repas entre amis à la maison
  • Recevoir un « merci » pour une bonne action accomplie
  • S’entendre dire « je te fais confiance » alors qu’on doute de nous-même
  • Réaliser qu’on a de la chance de pouvoir manger trois repas par jour
  • Se réveiller au milieu de la nuit et donc se rendre compte qu’il nous reste encore plusieurs heures de sommeil
  • Rire tellement fort qu’on en a mal aux abdos
  • Recevoir un colis ou une lettre par la poste
  • A la fin de l’hiver, redécouvrir des vêtements d’été qu’on avait oubliés
  • Rattraper son téléphone au vol alors qu’on vient de le lâcher
  • Ne plus se rappeler de quel jour on est en vacances

Alors, combien de fois avez-vous vécu l’un des 40 « moments parfaits » de bonheur mentionnés ci-dessus? Et combien de fois avez-vous oublié d’apprécier un tel moment à sa juste valeur?

Finalement, pour chaque moment que vous vivez, qu’il soit dans cette liste ou non, savourez-le. Chaque minute est unique, et vous ne la revivrez pas. Donc assurez-vous de la vivre à 200%. Et même si la vie vous donne une raison d’être négatif à l’instant même, pensez à une raison d’être positif. Il y a toujours quelque chose pour lequel être reconnaissant !

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49 réponses

  1. On oublie trop facilement d’apprécier les petits bonheurs. J’en ai plusieurs de ta liste presque chaque jour. Certains me manquent (le réveil sans réveil…) et je vais en retrouver un lundi prochain (le bien être ressenti après le sport. Ca me manquait depuis 5 ans !)

  2. Merci pour ton article tu ouvres les yeux sur une réalité on passe notre temps à courir après le bonheur alors qu’il est juste là que des petites choses toutes simples nous font plaisir et ton article m’a vraiment donné le sourire merci

  3. ton article me parle car en ce moment nous nous remettons beaucoup en question dans notre foyer. pour le bonheur de nos enfants, mais aussi le notre.
    une grande décision se prend actuellement chez nous et nous nous sommes poser sur ce qui comptait vraiment pour nous. n’étant pas très heureux ses derniers temps on se repositionne sur l’essentiel et ces « petits bonheurs » qui nous donnent encore plus de bonheur.
    Lire ta liste m’a fait sourire, et rire… je m’y suis retrouvée de nombreuses fois (encore cette nuit : « Se réveiller au milieu de la nuit et donc se rendre compte qu’il nous reste encore plusieurs heures de sommeil » –> ceci a été le cas)
    du coup, pendant que j’écris ces lignes, je regarde mes enfants qui l’une fait un puzzle de la reine des neiges et l’autre a décidé de détruire son camion police lego pour le reconstuire pour la 20eme fois tout seul : je les regarde et je me dis que ces petits moments de zenitude où mes enfants apprennent en jouant alors que d’autres enfants n’ont pas cette chance : c’est mon petit bonheur, mon moment parfait de tout de suite… (aurais-je fais cette reflexion seule sans ton article là tout de suite maintenant… je ne pense pas…)

    http://www.chagazetvous.com

    1. Ton commentaire me touche vraiment ! Je suis tellement heureuse si j’ai pu te faire rire et sourire 🙂 Je te souhaite de tout coeur que ce moment de remise en question vous recentre sur le bonheur de votre famille, parce qu’après tout, c’est l’essentiel de toutes nos vies !

  4. Comme je dis souvent on a plein de malheurs tout au long de la vie il faut positiver et profiter de chaque minute de sa vie

  5. J’adore ton article, il permet de mieux nous rendre compte de ce qu’on a et des petits bonheurs simples

  6. J’ai beaucoup aimé ces bonheurs :
    – Se réveiller au milieu de la nuit et donc se rendre compte qu’il nous reste encore plusieurs heures de sommeil
    – Rire tellement fort qu’on en a mal aux abdos
    – Recevoir un colis ou une lettre par la poste

  7. Coucou! Ton article dis absolument bien la vérité!!! Tu as raison! Oublions le négatif, et profitons de la vie! Il y a tellement de bonheur à avoir! On ne vit qu’une fois! Et c’est une chance! Pour moi, j’en profite à fond, ou du moins j’essaie! Avec toujours le sourire

  8. wahou, merci pour cet article, j’en avais vraiment besoin surtout en ce moment. Je vis une période très compliquée au travail, je dirais même que c’est l’enfer. Du coup, je vois tout en noir et j’oublie les petites choses simples que la vie peut nous offrir. Ton article m’a fait réfléchir, et si finalement j’essayais de me concentrer sur ces bonheurs simples que peuvent m’offrir ma vie ? Me poser sur mon canapé sous mon plaid tout doux, vivre dans un pays ou tout m’est accessible, ne manquer de rien. Des petites choses que j’ai tendance à oublier. On a quand même tendance à se regarder le nombril et à oublier tout ce que l’on a autour de nous.

    Belle soirée

  9. Hello,
    Voilà un très bel article 🙂
    Pour moi je dirais que j’ai aimé recevoir des colis, faire la grasse matinée et ne pas mettre de réveil, rire jusqu’à avoir mal aux abdos c’est le top aussi !
    Gros bisous et merci pour cet article très positif, ça fait un bien fou 🙂

  10. On a tendance à oublier que les plus belles choses sont juste devant nos yeux…
    Merci pour ton article, ça me fait réaliser que je devrais plus profiter de ces petits moments de la vie 🙂

  11. J’essaye toujours de voir ces jolies choses du quotidien et que ça fait du bien ! Aujourd’hui j’ai croqué dans ma première fraise de la saison, j’ai pas de mot tellement que ça me rend heureuse ça haha. Et j’ai profité d’un rayon de soleil dans le bus, et de jolis nuages roses en rentrant de mes courses. Bref ces bonheurs là sont si simples et pourtant si précieux ! Merci pour ce partage, je me retrouve dans beaucoup d’entre eux 😉

  12. vivre le moment présent et en savourer chaque instant. Tout de suite, je viens de finir de te lire et mon fils qui est dans mon lit car vient de faire un mauvais rêve, a la tête sur mon bras. Il est magnifique. JE peux te dire que je savoure ce moment de calme

  13. Coucou. Très bel article, et je suis tout à fait d’accord avec ça. Plus je vieillis et plus je fais attention à ces petits instants de bonheur qui sont si précieux. Belle journée à toi. Bisous

  14. ah ah tout le temps…
    On ne mesure pas la chance que l’on a ! Des fois on est comme des enfants pourris gâtés et c’est quand on a perdu quelque chose que l’on s’aperçoit qu’on était bien ou qu’on l’aimait bien…
    Des fois partir en voyage non montre aussi la chance que l’on a quand on voit des personnes moins favorisées.
    Pour s’apercevoir de tout cela je pense qu’il suffit d être un peu moins auto centré je pense…

  15. J’adore le matin au calme et aussi l’odeur de l’herbe coupée. Il y a plein de ces petits bonheurs que j’adore 🙂 Le principal est de profiter de l’instant présent est je trouve qu’on l’oublie trop souvent.
    Douce journée
    Laurie
    http://onlylaurie.fr/

  16. Je crois que je les ai presque tous vécus, et c’est vrai, les petits moments sont les meilleurs. Ou les petites choses aussi… Lire un bon livre, avoir un bouquet de fleurs chez soi, un rayon de soleil à travers les volets… 🙂
    Et puis dans le même style, il ne faut pas oublier de sourire, le plus possible, avec ou sans raison ! Qu’est ce que ça fait du bien !!

  17. Merci pour ce shoot de bonne humeur! Je n’en manquais pas aujourd’hui mais ça fait toujours plaisir!

  18. J’ai adoré ton billet car il fait réaliser que le bonheur et les petites choses e la vie qui permettent d’être heureux sont partout. Merci pour cette positivité et cette bienveillance que tu partages dans ton billet. Personnellement, une des choses que j’aime le plus, c’est sortir le dimanche matin dans les rues de Paris, vides, et sentir l’odeur du pain et croissants chauds…
    Merci encore pour ton billet 🙂

    1. Merci beaucoup, ça me touche énormément. Et je vois tout à fait ce petit moment de bonheur que tu décris, j’ai hâte de le retrouver à mon tour d’ici quelques mois 🙂

  19. J’aime beaucoup ton article c’est tellement vrai on apprécie pas assez tous ces petits moment de bonheur? mais c’est dans mes résolutions 2018 de profitez plus des petits bonheurs ??

  20. J’ai récemment eu 40 ans et c’était typiquement la liste que je voulais me faire pour faire passer la pilule… J’ai commencé, pas fini, mais il y aurait beaucoup d’éléments communs à ta liste !

  21. C’est si vrai ce que tu dis là… on a du mal à se satisfaire des petits moments de la vie et c’est bien dommage. Moi j’ai parfois besoin qu’on me le rappelle comme tu viens de le faire avec ton article alors merci 🙂

  22. coucou je suis pas yoga j’y connais rien alors je suis tomber sur ce article qui me séduit plus car profiter des moments qui sont précieux et parfait ça me parle tout a fait….croquer une fraise du jardin; le calin le matin des enfants , le soleil qui se couche et plein d’autre profiter de la vie et être heureux
    bonne soirée

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