Vous l’avez remarqué, on est sans cesse bombardés de publicités. Elles sont à la télévision, dans la rue mais prennent aussi de plus en plus de place sur nos réseaux sociaux. Et finalement, avec toutes ces publicités, on pense qu’on a besoin d’un tas de nouvelles choses, de nouveaux objets pour être heureux. Pourtant, la plus grande partie de l’argent qu’on dépense ne nous rendra pas plus heureux maintenant ou demain. Et si finalement tout ce dont nous avons besoin était déjà là ? Il y a tellement de belles choses et de bons moments qu’on ne les voit même plus. Et pourtant ce sont ces petits bonheurs qui nous rendent heureux au quotidien, non ? Je vous liste quarante joies qu’on oublie trop souvent.

Le bonheur n’est pas d’avoir tout ce que l’on désire mais d’apprécier ce que l’on a

– Paul Coelho –

  • Savourer un matin calme et silencieux
  • Recevoir un câlin d’une personne qu’on aime
  • Se rendre compte que non vous n’êtes pas seul à rencontrer ce problème, et se sentir moins seul d’un coup
  • Ressentir ce sentiment satisfaisant d’avoir fait la bonne chose
  • Apprendre une nouvelle compétence tout seul
  • Ce jour de printemps où enfin on ressort notre petite veste et qu’on se sent léger
  • Ce sentiment après avoir tout donné alors qu’on sort d’une séance de sport
  • Le rire d’un enfant
  • Regarder les étoiles un soir d’été
  • Le craquement d’un feu de bois lors d’une soirée bien froide en hiver
  • Partager un moment en silence avec un très bon ami
  • L’odeur de l’herbe tondue pour la première fois de la saison
  • Rigoler en voyant les vieilles photos ou vidéos de famille
  • Retrouver de l’argent dans une poche et s’offrir une petit cadeau
  • Avoir la maison entière pour soi
  • Ecouter le vent passer entre les branches des arbres
  • Lorsque quelqu’un propose spontanément de prendre votre groupe en photo et être tous dessus
  • Ecouter LA chanson qui nous fait palpiter le coeur
  • Sortir d’une séance de cinéma en soirée et se rendre compte alors qu’il fait encore jour
  • S’endormir de suite après avoir posé votre tête
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Le plaisir se ramasse, la joie se cueille et le bonheur se cultive

– Bouddha –

  • Etre reconnaissant de vivre en Europe, où la vie est plutôt simple
  • Avoir une conversation avec une personne totalement étrangère
  • Avoir un planning à la minute sur votre journée et que tout se déroule parfaitement
  • Croquer la première fraise de la saison
  • Le premier apéro entre copains en terrasse après l’hiver
  • S’asseoir dans le train et ainsi voir qu’on va être seul pour le trajet
  • Se réveiller … sans réveil
  • Profiter d’un repas avec toute sa famille
  • Profiter de l’instant présent et se rendre compte qu’il est parfait
  • Recevoir un compliment pour quelque chose qu’on adore faire
  • Organiser un repas entre amis à la maison
  • Recevoir un “merci” pour une bonne action accomplie
  • S’entendre dire “je te fais confiance” alors qu’on doute
  • Réaliser qu’on a de la chance de pouvoir manger trois repas par jour
  • Se réveiller au milieu de la nuit et donc se rendre compte qu’il nous reste encore plusieurs heures de sommeil
  • Rire tellement fort qu’on en a mal aux abdos
  • Recevoir un colis ou une lettre par la poste
  • A la fin de l’hiver, redécouvrir des vêtements d’été qu’on avait oubliés
  • Rattraper son téléphone au vol alors qu’on vient de le lacher
  • Ne plus se rappeler de quel jour on est en vacances

Alors, combien de fois avez-vous vécu l’un des 40 “moments parfaits” de bonheur mentionnés ci-dessus? Et combien de fois avez-vous oublié d’apprécier un tel moment à sa juste valeur?

Finalement, pour chaque moment que vous vivez, qu’il soit dans cette liste ou non, savourez-le. Chaque minute est unique, et vous ne la revivrez pas. Donc assurez-vous de la vivre à 200%. Et même si la vie vous donner une raison d’être négatif à l’instant même, pensez à une raison d’être positif. Il y a toujours quelque chose pour lequel être reconnaissant !

40 moments parfaits qu'on oublie d'apprécier
Metanoiada

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49 thoughts to “40 moments parfaits qu’on oublie d’apprécier

  • Aurore

    J’aime beaucoup ton article c’est tellement vrai on apprécie pas assez tous ces petits moment de bonheur😃 mais c’est dans mes résolutions 2018 de profitez plus des petits bonheurs 😃😃

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    • Sophie

      C’est certainement une des meilleurs résolutions que tu as pu prendre 🙂

      Répondre
  • Thifaine

    Ton article est super ! C’est un beau message que tu transmets 🙂

    Répondre
    • Sophie

      Merci beaucoup ! Ca me touche énormément 🙂

      Répondre
  • Laura

    J’ai récemment eu 40 ans et c’était typiquement la liste que je voulais me faire pour faire passer la pilule… J’ai commencé, pas fini, mais il y aurait beaucoup d’éléments communs à ta liste !

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    • Sophie

      Continue là ! Mais le plus important c’est de la pratiquer 🙂

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  • Lovely Pumpkin

    C’est si vrai ce que tu dis là… on a du mal à se satisfaire des petits moments de la vie et c’est bien dommage. Moi j’ai parfois besoin qu’on me le rappelle comme tu viens de le faire avec ton article alors merci 🙂

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    • Sophie

      Merci beaucoup ! C’est avec plaisir si j’ai pu te mettre du baume au coeur 🙂

      Répondre
  • peggy vanderhispallie

    coucou je suis pas yoga j’y connais rien alors je suis tomber sur ce article qui me séduit plus car profiter des moments qui sont précieux et parfait ça me parle tout a fait….croquer une fraise du jardin; le calin le matin des enfants , le soleil qui se couche et plein d’autre profiter de la vie et être heureux
    bonne soirée

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