3 Comments

  1. Plou
    6 décembre 2018 @ 11:30

    Attention, pas de thé proche des repas, ça bloque l’absorption de fer !
    Je trouve cet article très triste. A part si on se retrouve à manger au resto tous les jours, je ne vois pas pourquoi ce serait le moment de se priver, au contraire. Se priver au resto, ce n’est pas avoir un rapport sain à la nourriture je trouve.

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    • Sophie
      6 décembre 2018 @ 21:11

      J’ai fait cet article car beaucoup de personnes culpabilise à la suite d’un restaurant. Si ces astuces leur permettent de se sentir mieux et de mieux gérer, pourquoi pas ? L’appel est loin d’être “privez-vous”. Mais il est plutôt : “voici ce que vous pouvez faire pour ne pas faire une crise d’angoisse”. Et donc plus profiter 🙂 Et j’approuve pour le thé, par contre, cela ne s’applique que pour le thé vert. Les autres n’empêchent pas l’absorption de fer.

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  2. Ann'so M
    6 décembre 2018 @ 12:42

    Sympa ces astuces !! merci
    bisous Annso
    https://www.annsom-blog.com/

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