Hello à tous !

Le sport est très important pour moi comme plusieurs auront pu le remarquer. Et je suis de ceux qui pensent qu’il est tout à fait possible d’allier sport et travail. Je n’ai pas d’enfants encore, mais je cumule deux jobs et un blog. Pour moi, c’est tout simplement une question de priorités et d’organisation. En 2017, on a recensé que 40% des français de 18 à 74 ans ne faisaient pas les 150 minutes modérées ou 75 minutes soutenus par semaine. Finalement, ça ne représente que 22 minutes par jours. Et là, ça devient inquiétant. Donc aujourd’hui, on bouge tout ça et je vais vous expliquer comment faire.

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